8.0 km | 01:21:35 | 10:08/km日期: 2016-12-08 17:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 12230 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 12'15" / 09'58" / 10'13" / 09'55" / 10'05" / 09'28" / 09'38" / 09'36" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'18" (+02'57") | 1004 / 1004 | 104 / 77 |
| 2 | | 09'57" (+00'36") | 1004 / 2009 | 156 / 64 |
| 3 | | 10'13" (+00'52") | 1006 / 3015 | 154 / 63 |
| 4 | | 09'47" (+00'26") | 1002 / 4018 | 159 / 63 |
| 5 | | 10'06" (+00'45") | 1007 / 5025 | 157 / 62 |
| 6 | | 09'21" | 1002 / 6028 | 159 / 66 |
| 7 | | 09'40" (+00'19") | 1003 / 7031 | 160 / 64 |
| 8 | | 09'33" (+00'12") | 1004 / 8035 | 156 / 66 |
| 9 | | 11'21" (+02'00") | 39 / 8075 | 126 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 09'58" | 00:22'13" |
| 3 | 10'13" | 00:32'26" |
| 4 | 09'55" | 00:42'21" |
| 5 | 10'05" | 00:52'26" |
| 6 | 09'28" | 01:01'54" |
| 7 | 09'38" | 01:11'32" |
| 8 | 09'36" | 01:21'08" |
| 8.0 | 11'21" | 01:21'35" |
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