10.0 km | 00:59:58 | 05:59/km日期: 2016-12-07 16:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 06'40" / 06'38" / 06'29" / 30688'30" / 05'21" / 07'42" / 05'44" / 05'45" / 05'39" / 05'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'01") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'38" | 00:13'18" |
| 3 | 06'29" | 00:19'47" |
| 4 | 30688'30" | 511:48'17" |
| 5 | 05'21" | 511:53'38" |
| 6 | 07'42" | 512:01'20" |
| 7 | 05'44" | 512:07'04" |
| 8 | 05'45" | 512:12'49" |
| 9 | 05'39" | 512:18'28" |
| 10 | 05'50" | 512:24'18" |
| 10.0 | 04'19" | 512:24'20" |
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