人渝🏊‍♀️🐟 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

人渝🏊‍♀️🐟 台北市
ID 212901

682 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

人渝🏊‍♀️🐟

13.1 km | 01:34:18 | 07:11/km

日期: 2016-12-05 17:42 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'58" / 06'56" / 07'06" / 07'18" / 06'39" / 06'56" / 07'23" / 07'28" / 07'08" / 07'14" / 07'53" / 07'29" / 28'10" /

台北市

人渝🏊‍♀️🐟

David 說推

·

台北市

人渝🏊‍♀️🐟

·

台北市

人渝🏊‍♀️🐟

David 說推

·

台北市

人渝🏊‍♀️🐟

Ryuichi 樂福哥和 David 說推

·

David 這張拍得真是不錯!讚~

2016-12-06 12:14 ·

我出賣了媽咪們的吃相
太好吃了
😋😋😋

12月累積里程 : 400.48 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

許琴龍, 培慢～張志銘和其他 68 人說推

·

觀看另 19 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 Alex 晚安睡飽ㄧ些，好夢伴你入眠^_^

2016-12-07 23:57 ·

1 個人推

David 芹渝黑貓?妳家的寶貝貓貓最多啦!留言還找最少的~私訓也不看喔!早安~週五運動愉悅!

2016-12-09 10:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'56"	00:14'54"
3	07'06"	00:22'00"
4	07'18"	00:29'18"
5	06'39"	00:35'57"
6	06'56"	00:42'53"
7	07'23"	00:50'16"
8	07'28"	00:57'44"
9	07'08"	01:04'52"
10	07'14"	01:12'06"
11	07'53"	01:19'59"
12	07'29"	01:27'28"
12.4	06'56"	01:30'17"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h