11.8 km | 01:15:06 | 06:22/km日期: 2016-12-10 06:42 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 12934 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 03'47" / 05'55" / 06'27" / 07'05" / 06'50" / 07'13" / 06'33" / 07'07" / 05'33" / 05'59" / 06'10" / 06'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1006 / 1006 | 170 / 123 |
| 2 | | 06'08" (+01'23") | 1005 / 2012 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'34" (+01'49") | 1004 / 3016 | 172 / 88 |
| 4 | | 07'10" (+02'25") | 1008 / 4024 | 171 / 81 |
| 5 | | 06'42" (+01'57") | 1006 / 5031 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'50" (+02'05") | 1004 / 6035 | 171 / 85 |
| 7 | | 07'11" (+02'26") | 1004 / 7040 | 168 / 82 |
| 8 | | 06'26" (+01'41") | 1000 / 8040 | 172 / 89 |
| 9 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 9041 | 172 / 104 |
| 10 | | 06'03" (+01'18") | 1007 / 10048 | 172 / 95 |
| 11 | | 06'16" (+01'31") | 1004 / 11052 | 175 / 90 |
| 12 | | 06'27" (+01'42") | 789 / 11841 | 174 / 88 |
12月累積里程 : 92.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 05'55" | 00:09'42" |
| 3 | 06'27" | 00:16'09" |
| 4 | 07'05" | 00:23'14" |
| 5 | 06'50" | 00:30'04" |
| 6 | 07'13" | 00:37'17" |
| 7 | 06'33" | 00:43'50" |
| 8 | 07'07" | 00:50'57" |
| 9 | 05'33" | 00:56'30" |
| 10 | 05'59" | 01:02'29" |
| 11 | 06'10" | 01:08'39" |
| 12 | 06'27" | 01:15'06" |
| 11.8 | --'--" | 01:15'06" |
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