francky 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
ID 174980

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12.6 km | 00:59:29 | 04:43/km

日期: 2016-12-08 20:09 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 10604 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 04'33" / 04'36" / 04'44" / 04'42" / 04'32" / 04'44" / 04'43" / 04'48" / 04'38" / 04'49" / 04'56" / 04'43" / 05'14" /

12月累積里程 : 111.28 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'36"	00:09'09"
3	04'44"	00:13'53"
4	04'42"	00:18'35"
5	04'32"	00:23'07"
6	04'44"	00:27'51"
7	04'43"	00:32'34"
8	04'48"	00:37'22"
9	04'38"	00:42'00"
10	04'49"	00:46'49"
11	04'56"	00:51'45"
12	04'43"	00:56'28"
12.6	05'14"	00:59'29"

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