5.0 km | 00:23:44 | 04:43/km日期: 2016-12-06 20:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'12" / 04'54" / 04'40" / 04'35" / 17'16" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'03") | 266 / 4266 |
| 6 | | 04'07" | 764 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'54" | 00:10'06" |
| 3 | 04'40" | 00:14'46" |
| 4 | 04'35" | 00:19'21" |
| 5 | 17'16" | 00:36'37" |
| 5.0 | 03'47" | 00:36'44" |
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