Kuo Fong 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Fong 桃園
ID 898

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7.0 km | 00:40:45 | 05:49/km

日期: 2016-12-05 23:50 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 08'59" / 03'47" / 04'22" / 03'49" / 03'54" / 04'26" / 10'01" / 00'00" /

桃園

Kuo Fong

·

散步+ Ubike排乳酸

12月累積里程 : 259.58 km

媽媽牌永久保固真皮鞋型號累積 : 10326.8 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

國隆, 葉飛和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	03'47"	00:12'46"
3	04'22"	00:17'08"
4	03'49"	00:20'57"
5	03'54"	00:24'51"
6	04'26"	00:29'17"
7	10'01"	00:39'18"
7.0	00'00"	00:40'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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