6.0 km | 00:42:37 | 07:05/km日期: 2016-12-10 07:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6847 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'58" / 07'09" / 07'20" / 07'25" / 06'31" / 06'55" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'12") | 1010 / 1010 | 162 / 88 |
| 2 | | 07'04" (+00'19") | 1002 / 2012 | 160 / 88 |
| 3 | | 07'17" (+00'32") | 1005 / 3017 | 157 / 86 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1003 / 4020 | 158 / 85 |
| 5 | | 06'48" (+00'03") | 1005 / 5026 | 162 / 90 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6026 | 163 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'09" | 00:14'07" |
| 3 | 07'20" | 00:21'27" |
| 4 | 07'25" | 00:28'52" |
| 5 | 06'31" | 00:35'23" |
| 6 | 06'55" | 00:42'18" |
| 6.0 | 30'44" | 00:42'37" |
留言 
展開計圈分析
