Kenji Lin 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kenji Lin 台中
ID 79070

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8.0 km | 00:52:20 | 06:31/km

日期: 2017-01-02 18:20 - 地點: 潭雅神 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 06'16" / 06'48" / 06'31" / 06'19" / 06'36" / 06'33" / 06'30" / 06'37" / 06'19" /

基本訓練

1月累積里程 : 22.09 km

母子鱷魚 Y拖三代軍綠累積 : 89.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 蔡川和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'48"	00:13'04"
3	06'31"	00:19'35"
4	06'19"	00:25'54"
5	06'36"	00:32'30"
6	06'33"	00:39'03"
7	06'30"	00:45'33"
8	06'37"	00:52'10"
8.0	05'34"	00:52'21"

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成績 : 04:56:26

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