6.4 km | 00:46:04 | 07:11/km日期: 2016-12-08 18:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 05'58" / 06'02" / 06'35" / 08'08" / 08'59" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+04'20") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'58" | 00:12'09" |
| 3 | 06'02" | 00:18'11" |
| 4 | 06'35" | 00:24'46" |
| 5 | 08'08" | 00:32'54" |
| 6 | 08'59" | 00:41'53" |
| 6.4 | 10'18" | 00:46'05" |
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