chuck 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

chuck 台中
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5.7 km | 00:34:20 | 06:00/km

日期: 2016-12-05 16:52 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'14" / 05'58" / 06'04" / 06'07" / 05'56" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'13" (+00'17")

989 / 989

2

05'57"

(12'06")

05'56"

1002 / 1991

3

06'05"

(18'11")

06'03" (+00'07")

1004 / 2996

4

06'06"

(24'17")

06'04" (+00'08")

1003 / 3999

5

05'57"

(30'14")

05'57" (+00'01")

998 / 4998

6

04'06"

(34'20")

05'48"

705 / 5704

台中

chuck

·

12月累積里程 : 106.94 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 8 years ago

芳萍, Yun Zhen 和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

chuck Ina晚安，能流汗就是舒服

2016-12-05 20:11 ·

Mountain 很漂亮的天空

2016-12-06 09:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'58"	00:12'12"
3	06'04"	00:18'16"
4	06'07"	00:24'23"
5	05'56"	00:30'19"
5.7	05'34"	00:34'20"

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