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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
1500 m
|
00:39:28
|
02:37/100m
日期:
2016-12-05 12:05
-
卡路里:
484 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'20"
(01'20")
02'40" (+01'28")
35
115
2
00'36"
(01'56")
01'12"
35
71
3
00'51"
(02'47")
01'42" (+00'30")
12
63
4
01'13"
(04'00")
02'26" (+01'14")
20
93
5
01'26"
(05'26")
02'52" (+01'40")
33
119
展開計圈分析
6
01'20"
(06'46")
02'40" (+01'28")
36
116
7
01'20"
(08'06")
02'40" (+01'28")
34
114
8
01'19"
(09'25")
02'38" (+01'26")
35
114
9
01'20"
(10'45")
02'40" (+01'28")
34
114
10
01'18"
(12'03")
02'36" (+01'24")
34
112
11
01'15"
(13'18")
02'30" (+01'18")
35
110
12
01'19"
(14'37")
02'38" (+01'26")
33
112
13
01'20"
(15'57")
02'40" (+01'28")
35
115
14
01'24"
(17'21")
02'48" (+01'36")
36
120
15
01'19"
(18'40")
02'38" (+01'26")
37
116
16
01'19"
(19'59")
02'38" (+01'26")
35
114
17
01'18"
(21'17")
02'36" (+01'24")
36
114
18
01'19"
(22'36")
02'38" (+01'26")
37
116
19
01'18"
(23'54")
02'36" (+01'24")
37
115
20
01'19"
(25'13")
02'38" (+01'26")
35
114
21
01'20"
(26'33")
02'40" (+01'28")
35
115
22
01'18"
(27'51")
02'36" (+01'24")
35
113
23
01'12"
(29'03")
02'24" (+01'12")
36
108
24
01'22"
(30'25")
02'44" (+01'32")
32
114
25
01'20"
(31'45")
02'40" (+01'28")
37
117
26
01'13"
(32'58")
02'26" (+01'14")
37
110
27
01'18"
(34'16")
02'36" (+01'24")
35
113
28
01'24"
(35'40")
02'48" (+01'36")
36
120
29
01'19"
(36'59")
02'38" (+01'26")
37
116
30
01'19"
(38'18")
02'38" (+01'26")
36
115
效率 = 划手數 + 時間(秒)
12月累積里程 :
10.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
賴訓權
,
Dennis Guo
和其他
238
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
人渝🏊♀️🐟
午安游泳愉快^_^
2016-12-05 13:03 ·
1
個人推
金發黃
運動快樂
2016-12-05 13:11 ·
1
個人推
老飛
午安 游泳愉快
2016-12-05 15:09 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-12-05 18:14 ·
1
個人推
能能
晚上好，運動愉快！
2016-12-05 19:00 ·
1
個人推
王偉明
晚上安喔ヾ(o´∀｀o)ﾉ
2016-12-05 19:11 ·
1
個人推
林伯修
晩安！運動愉快！
2016-12-05 20:56 ·
1
個人推
jessica
威諾大哥晚安~
謝謝大哥的鼓勵~我會繼續加油的~^^
2016-12-05 21:26 ·
2
個人推
Michael
早安，運動愉快喔！
2016-12-06 10:34 ·
1
個人推
V.L.C
好酷
2016-12-09 21:14 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
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10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿（淦哥）
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2.7 km
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14:56/km
Inna Chang
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2.4 km
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Inna Chang
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07:00/km
王聖欣
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2.2 km
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00:22:44
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林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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Inna Chang
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10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
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