8.0 km | 01:24:03 | 10:28/km日期: 2016-12-05 19:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 11999 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 12'30" / 10'27" / 10'19" / 10'20" / 10'08" / 10'17" / 09'37" / 10'09" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'22" (+02'45") | 1005 / 1005 | 105 / 76 |
| 2 | | 10'26" (+00'49") | 1002 / 2007 | 150 / 63 |
| 3 | | 10'19" (+00'42") | 1001 / 3008 | 152 / 63 |
| 4 | | 10'20" (+00'43") | 1007 / 4016 | 146 / 65 |
| 5 | | 10'00" (+00'23") | 1004 / 5020 | 149 / 66 |
| 6 | | 10'18" (+00'41") | 1000 / 6020 | 144 / 67 |
| 7 | | 09'37" | 1006 / 7027 | 149 / 69 |
| 8 | | 10'01" (+00'24") | 1002 / 8030 | 153 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 10'27" | 00:22'57" |
| 3 | 10'19" | 00:33'16" |
| 4 | 10'20" | 00:43'36" |
| 5 | 10'08" | 00:53'44" |
| 6 | 10'17" | 01:04'01" |
| 7 | 09'37" | 01:13'38" |
| 8 | 10'09" | 01:23'47" |
| 8.0 | 09'46" | 01:24'03" |
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