10.1 km | 00:57:38 | 05:44/km日期: 2016-12-07 20:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'44" / 05'42" / 05'43" / 05'54" / 05'44" / 05'57" / 06'14" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'32") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 05'27" | 00:16'19" |
| 4 | 05'44" | 00:22'03" |
| 5 | 05'42" | 00:27'45" |
| 6 | 05'43" | 00:33'28" |
| 7 | 05'54" | 00:39'22" |
| 8 | 05'44" | 00:45'06" |
| 9 | 05'57" | 00:51'03" |
| 10 | 06'14" | 00:57'17" |
| 10.1 | 11'11" | 00:57'52" |
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