6.0 km | 00:40:22 | 06:42/km日期: 2016-12-04 16:54 - 地點: 家附近 - 天氣: 不冷 - 平均心率: 153 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'39" / 06'44" / 06'41" / 06'35" / 06'49" / 06'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'18") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.46 km 
Mizuno Fuji RIDER 20 J1GD170802 累積 :
2145.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'44" | 00:13'23" |
| 3 | 06'41" | 00:20'04" |
| 4 | 06'35" | 00:26'39" |
| 5 | 06'49" | 00:33'28" |
| 6 | 06'45" | 00:40'13" |
| 6.0 | 07'21" | 00:40'22" |
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