10.6 km | 00:53:14 | 05:02/km日期: 2013-10-03 20:02 - 地點: 台元園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 71 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'51" / 05'19" / 05'15" / 04'57" / 05'03" / 03'08" / 04'20" / 04'50" / 04'43" / 04'31" / 04'31" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'25") | 2117 / 2117 |
| 2 | | 05'05" (+00'57") | 2131 / 4249 |
| 3 | | 04'08" | 2502 / 6751 |
| 4 | | 04'36" (+00'28") | 2242 / 8993 |
| 5 | | 04'31" (+00'23") | 2162 / 11155 |
場地PB!!雖然GPS途中好像飄掉了，憑空多了600M，不知道是XT的問題，還是園區的建築真的太會干擾訊號了...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.20 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'19" | 00:11'10" |
| 3 | 05'15" | 00:16'25" |
| 4 | 04'57" | 00:21'22" |
| 5 | 05'03" | 00:26'25" |
| 6 | 03'08" | 00:29'33" |
| 7 | 04'20" | 00:33'53" |
| 8 | 04'50" | 00:38'43" |
| 9 | 04'43" | 00:43'26" |
| 10 | 04'31" | 00:47'57" |
| 11 | 04'31" | 00:52'28" |
| 11.2 | 04'31" | 00:53'14" |
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