6.0 km | 00:49:44 | 08:14/km日期: 2016-11-30 15:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 8464 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'01" / 08'15" / 08'15" / 08'10" / 08'25" / 08'20" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 1003 / 1003 | 166 / 75 |
| 2 | | 08'13" (+00'14") | 1002 / 2006 | 169 / 71 |
| 3 | | 08'13" (+00'14") | 1002 / 3008 | 170 / 71 |
| 4 | | 08'09" (+00'10") | 1001 / 4009 | 172 / 71 |
| 5 | | 08'22" (+00'23") | 1005 / 5015 | 172 / 69 |
| 6 | | 08'19" (+00'20") | 1001 / 6016 | 170 / 70 |
| 7 | | 09'10" (+01'11") | 32 / 6049 | 170 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'15" | 00:16'16" |
| 3 | 08'15" | 00:24'31" |
| 4 | 08'10" | 00:32'41" |
| 5 | 08'25" | 00:41'06" |
| 6 | 08'20" | 00:49'26" |
| 6.0 | 09'10" | 00:49'44" |
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