9.0 km | 01:00:55 | 06:44/km日期: 2016-12-05 17:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'32" / 07'06" / 07'11" / 07'03" / 06'30" / 06'17" / 06'24" / 06'22" / 06'23" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'26") | 26 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'06" | 00:14'38" |
| 3 | 07'11" | 00:21'49" |
| 4 | 07'03" | 00:28'52" |
| 5 | 06'30" | 00:35'22" |
| 6 | 06'17" | 00:41'39" |
| 7 | 06'24" | 00:48'03" |
| 8 | 06'22" | 00:54'25" |
| 9 | 06'23" | 01:00'48" |
| 9.0 | 06'19" | 01:00'58" |
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