Aceif 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Aceif 台北市
ID 5331

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9.1 km | 00:44:17 | 04:50/km

日期: 2016-12-06 06:21 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'06" / 04'40" / 04'50" / 04'43" / 04'36" / 04'48" / 04'53" / 04'56" / 04'49" / 07'07" /

12月累積里程 : 143.19 km

Mizuno Sayonara 3 累積 : 2236.7 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'40"	00:09'46"
3	04'50"	00:14'36"
4	04'43"	00:19'19"
5	04'36"	00:23'55"
6	04'48"	00:28'43"
7	04'53"	00:33'36"
8	04'56"	00:38'32"
9	04'49"	00:43'21"
9.1	07'07"	00:44'17"

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成績 : 04:39:10

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