10.1 km | 00:58:21 | 05:46/km日期: 2016-11-30 15:32 - 地點: 大安森林 - 平均心率: 142 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 06'24" / 05'38" / 05'36" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'43" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'52") | 1006 / 1006 | 164 / 94 |
| 2 | | 05'34" | 1007 / 2014 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1006 / 3021 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 4021 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1007 / 5029 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6029 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1007 / 7036 | 186 / 93 |
| 8 | | 05'43" (+00'09") | 1004 / 8041 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 1005 / 9046 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'38" (+00'04") | 1003 / 10050 | 185 / 95 |
| 11 | | 04'49" | 96 / 10146 | 177 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.58 km 
子母牌夾腳拖黃 累積 :
681.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'38" | 00:12'02" |
| 3 | 05'36" | 00:17'38" |
| 4 | 05'46" | 00:23'24" |
| 5 | 05'46" | 00:29'10" |
| 6 | 05'47" | 00:34'57" |
| 7 | 05'43" | 00:40'40" |
| 8 | 05'45" | 00:46'25" |
| 9 | 05'39" | 00:52'04" |
| 10 | 05'40" | 00:57'44" |
| 10.1 | 06'22" | 00:58'21" |
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