10.3 km | 00:59:27 | 05:44/km日期: 2016-11-30 20:23 - 地點: 埔頂公園 - 平均心率: 105 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 05'44" / 05'53" / 05'53" / 05'32" / 05'27" / 05'38" / 05'48" / 05'45" / 05'05" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.84 km 
ASICS 虎走 累積 :
2349.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'44" | 00:12'19" |
| 3 | 05'53" | 00:18'12" |
| 4 | 05'53" | 00:24'05" |
| 5 | 05'32" | 00:29'37" |
| 6 | 05'27" | 00:35'04" |
| 7 | 05'38" | 00:40'42" |
| 8 | 05'48" | 00:46'30" |
| 9 | 05'45" | 00:52'15" |
| 10 | 05'05" | 00:57'20" |
| 10.3 | 06'10" | 00:59'27" |
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