2.0 km | 00:12:20 | 06:07/km日期: 2016-11-29 12:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2048 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 06'05" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'03") | 1005 / 1005 | 163 / 99 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2006 | 164 / 98 |
3 | | 10'01" (+03'53") | 13 / 2019 | 150 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'05" | 00:12'12" |
2.0 | 10'01" | 00:12'20" |