2.5 km | 00:14:49 | 05:52/km日期: 2016-12-01 06:42 - 天氣: 下兩天 - 平均心率: 127 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'00" / 05'28" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'52") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'00" (+00'57") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'15" (+01'12") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'44" (+00'41") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'03" | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'14" (+01'11") | 123 / 2523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
262.38 km 
adidas adidas adizero takumi sen 2(藍) 累積 :
716.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'28" | 00:12'28" |
| 2.5 | 05'20" | 00:15'16" |
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