5.2 km | 00:30:00 | 05:48/km日期: 2016-11-29 20:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'08" / 05'33" / 05'31" / 05'54" / 05'55" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'23") | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'33" | 00:11'41" |
| 3 | 05'31" | 00:17'12" |
| 4 | 05'54" | 00:23'06" |
| 5 | 05'55" | 00:29'01" |
| 5.2 | 05'50" | 00:30'00" |
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