6.1 km | 01:02:08 | 10:07/km日期: 2016-12-04 20:46 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 11'39" / 10'15" / 09'58" / 09'50" / 09'40" / 09'36" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'34" (+01'58") | 994 / 994 |
2 | | 10'13" (+00'37") | 1002 / 1997 |
3 | | 09'55" (+00'19") | 1002 / 2999 |
4 | | 09'51" (+00'15") | 1013 / 4012 |
5 | | 09'44" (+00'08") | 1007 / 5020 |
6 | | 09'36" | 998 / 6018 |
7 | | 08'37" | 119 / 6137 |
原本小腿一直痛,但一想到又要變天了,想說用散步的走走也好,加油
12月累積里程 :
14.24 km ![](images/shoe.png)
Fila 3002600 累積 :
62.3 kmAndroid - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'39" | 00:11'39" |
2 | 10'15" | 00:21'54" |
3 | 09'58" | 00:31'52" |
4 | 09'50" | 00:41'42" |
5 | 09'40" | 00:51'22" |
6 | 09'36" | 01:00'58" |
6.1 | 08'27" | 01:02'08" |