10.2 km | 00:55:05 | 05:24/km日期: 2016-11-28 17:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'26" / 05'22" / 05'19" / 05'24" / 05'36" / 05'14" / 05'19" / 05'15" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.80 km 
MIZUNO Wave Rider 18-Super Wide-Y 累積 :
1652.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 05'26" | 00:16'51" |
| 4 | 05'22" | 00:22'13" |
| 5 | 05'19" | 00:27'32" |
| 6 | 05'24" | 00:32'56" |
| 7 | 05'36" | 00:38'32" |
| 8 | 05'14" | 00:43'46" |
| 9 | 05'19" | 00:49'05" |
| 10 | 05'15" | 00:54'20" |
| 10.2 | 04'15" | 00:55'07" |
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