RaEki 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

RaEki 台南
ID 213107

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8.1 km | 00:39:29 | 04:53/km

日期: 2016-11-28 18:15 - 地點: 南科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'07" / 05'03" / 04'44" / 05'09" / 04'44" / 04'59" / 04'37" / 04'50" / 03'48" /

11月累積里程 : 145.57 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'03"	00:10'10"
3	04'44"	00:14'54"
4	05'09"	00:20'03"
5	04'44"	00:24'47"
6	04'59"	00:29'46"
7	04'37"	00:34'23"
8	04'50"	00:39'13"
8.1	03'47"	00:39'29"

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朋友動態

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