5.8 km | 00:44:08 | 07:35/km日期: 2016-11-30 22:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 07'11" / 08'03" / 07'43" / 09'40" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'01") | 815 / 5815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'11" | 00:13'49" |
| 3 | 08'03" | 00:21'52" |
| 4 | 07'43" | 00:29'35" |
| 5 | 09'40" | 00:39'15" |
| 5.8 | 08'48" | 00:46'26" |
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