21.1 km | 01:46:46 | 05:03/km日期: 2016-11-28 16:48 - 地點: 港高 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1106 Cal - 總步數: 19556 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'21" / 05'21" / 05'15" / 05'05" / 05'09" / 05'09" / 05'05" / 05'03" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 04'58" / 04'43" / 04'51" / 04'50" / 04'44" / 04'19" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+01'20") | 1008 / 1008 | 186 / 95 |
2 | | 05'22" (+01'06") | 1003 / 2012 | 185 / 100 |
3 | | 05'19" (+01'03") | 1004 / 3016 | 184 / 101 |
4 | | 05'21" (+01'05") | 1000 / 4016 | 184 / 101 |
5 | | 05'13" (+00'57") | 1003 / 5020 | 184 / 103 |
6 | | 05'04" (+00'48") | 1001 / 6021 | 184 / 106 |
7 | | 05'09" (+00'53") | 1008 / 7030 | 183 / 105 |
8 | | 05'05" (+00'49") | 1002 / 8032 | 183 / 106 |
9 | | 05'06" (+00'50") | 1005 / 9037 | 183 / 106 |
10 | | 05'02" (+00'46") | 1001 / 10038 | 182 / 108 |
11 | | 05'04" (+00'48") | 1006 / 11045 | 181 / 108 |
12 | | 05'01" (+00'45") | 1003 / 12048 | 182 / 108 |
13 | | 05'00" (+00'44") | 1008 / 13056 | 180 / 110 |
14 | | 04'58" (+00'42") | 1004 / 14061 | 182 / 110 |
15 | | 04'59" (+00'43") | 1001 / 15062 | 182 / 110 |
16 | | 05'01" (+00'45") | 1006 / 16069 | 183 / 108 |
17 | | 04'40" (+00'24") | 1008 / 17078 | 183 / 116 |
18 | | 04'51" (+00'35") | 1006 / 18085 | 179 / 114 |
19 | | 04'46" (+00'30") | 1002 / 19087 | 181 / 115 |
20 | | 04'43" (+00'27") | 1005 / 20093 | 181 / 116 |
21 | | 04'16" | 1000 / 21094 | 181 / 128 |
22 | | 04'11" | 119 / 21213 | 180 / 132 |
高雄andy
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