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 |  17.3 km | 01:27:07 | 05:01/km日期: 2016-11-28 20:25 - 總爬升: 115 m - 地點: 建德國中 - 天氣: 陰天涼爽 - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% Pace: 05'54" / 05'50" / 05'03" / 04'39" / 04'51" / 04'42" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 04'54" / 04'54" / 05'00" / 04'54" / 05'09" / 05'27" / 05'42" / 05'39" / 02'44" / 賽後恢復跑17k 今晚冷吱吱很好跑 11月累積里程 : 345.72 km  MIZUNO RUSH UP 2 J1GA168309 - 黃 累積 : 627.4 kmGPX 上傳 | 7 years ago
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