5.1 km | 00:33:47 | 06:37/km日期: 2016-11-28 18:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 07'22" / 06'51" / 06'37" / 06'59" / 05'28" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'51" | 00:14'13" |
| 3 | 06'37" | 00:20'50" |
| 4 | 06'59" | 00:27'49" |
| 5 | 05'28" | 00:33'17" |
| 5.1 | 05'16" | 00:33'47" |
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