huchieh 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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8.8 km | 00:45:25 | 05:11/km

日期: 2016-11-28 16:11 - 地點: 新竹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 629 Cal - 濕度: 96%

Pace: 05'10" / 05'11" / 05'15" / 05'10" / 05'06" / 05'07" / 05'03" / 05'11" / 05'32" /

11月累積里程 : 104.33 km

XT 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'11"	00:10'21"
3	05'15"	00:15'36"
4	05'10"	00:20'46"
5	05'06"	00:25'52"
6	05'07"	00:30'59"
7	05'03"	00:36'02"
8	05'11"	00:41'13"
8.8	05'32"	00:45'25"

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