llllllllLeo 2016/11/28 訓練日誌

llllllllLeo 香港
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llllllllLeo

10.5 km | 01:02:34 | 05:57/km

日期: 2016-11-28 22:53 - 地點: TY - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%

Pace: 06'08" / 05'34" / 05'20" / 05'17" / 05'21" / 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'10" / 06'23" / 13'08" /

太懶, 好似係！

11月累積里程 : 200.36 km

Y拖 Cpzone 累積 : 343.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

DVS, 台南德哥和其他 11 人說推

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Keith Leung 生活忙碌，好難安排

2016-11-29 00:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'34"	00:11'42"
3	05'20"	00:17'02"
4	05'17"	00:22'19"
5	05'21"	00:27'40"
6	05'38"	00:33'18"
7	05'35"	00:38'53"
8	05'37"	00:44'30"
9	05'10"	00:49'40"
10	06'23"	00:56'03"
10.5	13'07"	01:02'34"

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