6.0 km | 00:31:27 | 05:13/km日期: 2016-11-28 17:47 - 地點: 馬亨亨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'08" / 04'59" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'32" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'08" | 00:21'32" |
| 5 | 04'59" | 00:26'31" |
| 6 | 04'54" | 00:31'25" |
| 6.0 | 04'10" | 00:31'28" |
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