吳怡寧 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳怡寧新北市
ID 264632

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5.2 km | 00:32:56 | 06:17/km

日期: 2016-11-28 16:34 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 07'01" / 06'34" / 05'57" / 05'21" / 05'42" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

06'54" (+01'31")

1044 / 1044

2

06'35"

(13'48")

06'36" (+01'13")

997 / 2041

3

06'01"

(19'49")

05'56" (+00'33")

1011 / 3053

4

05'22"

(25'11")

05'23"

995 / 4048

5

05'36"

(30'47")

05'36" (+00'13")

997 / 5046

6

02'09"

(32'56")

09'18" (+03'55")

231 / 5277

新北市

吳怡寧

·

啦啦啦啦啦啦啦~😙
又一枚勳章入袋囉！(第四枚)
我要來領獎品

(劉德華唱的)我和我追築的夢啦啦啦✨
繼續加油蛤

11月累積里程 : 113.36 km

鱷 Y拖累積 : 5.2 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

Kent Hong （見成）, 欣慕和其他 8 人說推

·

觀看另 4 則留言

欣慕大大的恭喜，小學即將進化升級了！

2016-11-28 22:58 ·

2 個人推

吳怡寧謝謝小哥

2016-11-29 05:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'34"	00:13'35"
3	05'57"	00:19'32"
4	05'21"	00:24'53"
5	05'42"	00:30'35"
5.2	10'13"	00:32'56"

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