Ming Yeh 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Yeh 台北市
ID 190609

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3.9 km | 00:12:24 | 19.0 km/h

日期: 2016-11-26 08:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 85 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'27"

(01'27")

20.69 (-1.00)

498 / 498

2

01'39"

(03'06")

18.46 (-3.23)

505 / 1003

3

01'44"

(04'50")

17.22 (-4.46)

496 / 1500

4

01'24"

(06'14")

21.69

504 / 2004

5

01'53"

(08'07")

16.07 (-5.62)

504 / 2508

展開計圈分析

比賽完騎單車回家.

11月累積里程 : 20.29 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

高謙, 曾少均和其他 52 人說推

·

觀看另 5 則留言

高文言晚安，您超強的喔！運動愉快。

2016-11-26 20:48 ·

1 個人推

Ming Yeh jone, 文言週末愉快, 晚安~

2016-11-26 21:47 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.4	3.8 %
2	19.1	-3.3 %
3	18.2	-1.9 %
3.9	19.3	-1.1 %

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