蔡其峯 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡其峯桃園
ID 264208

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6.1 km | 00:32:17 | 05:18/km

日期: 2016-11-25 18:03 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'21" / 05'34" / 05'21" / 05'27" / 05'08" / 05'03" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'18" (+00'18")

993 / 993

2

05'34"

(10'50")

05'33" (+00'33")

1001 / 1994

3

05'21"

(16'11")

05'20" (+00'20")

1002 / 2997

4

05'26"

(21'37")

05'26" (+00'26")

999 / 3997

5

05'14"

(26'51")

05'12" (+00'12")

1005 / 5002

展開計圈分析

桃園

蔡其峯

黃國誠說推

·

11月累積里程 : 152.06 km

ASICE 型號累積 : 1761.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

黃國誠, Runners-益誠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'34"	00:10'55"
3	05'21"	00:16'16"
4	05'27"	00:21'43"
5	05'08"	00:26'51"
6	05'03"	00:31'54"
6.1	04'15"	00:32'17"

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