12.9 km | 01:04:39 | 05:00/km日期: 2016-11-27 19:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 97%
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'24" / 05'05" / 05'00" / 05'07" / 04'46" / 04'50" / 04'50" / 04'49" / 04'22" / 04'42" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'24" | 00:16'59" |
| 4 | 05'05" | 00:22'04" |
| 5 | 05'00" | 00:27'04" |
| 6 | 05'07" | 00:32'11" |
| 7 | 04'46" | 00:36'57" |
| 8 | 04'50" | 00:41'47" |
| 9 | 04'50" | 00:46'37" |
| 10 | 04'49" | 00:51'26" |
| 11 | 04'22" | 00:55'48" |
| 12 | 04'42" | 01:00'30" |
| 12.9 | 04'33" | 01:04'39" |
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