ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
ID 191345

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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

10.2 km | 01:03:45 | 06:13/km

日期: 2016-11-24 21:05 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 673 Cal

Pace: 06'03" / 05'14" / 07'31" / 07'00" / 06'23" / 05'32" / 06'32" / 05'32" / 05'48" / 06'55" / 05'12" /

11月累積里程 : 214.54 km

adidas response boost 2 m 累積 : 804.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

無尾熊, J 和其他 14 人說推

·

觀看另 4 則留言

Eric Tsai 又哥晚安

2016-11-25 18:09 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ Eric Tsai：艾神晚上好(･ิω･ิ)

2016-11-25 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'14"	00:11'17"
3	07'31"	00:18'48"
4	07'00"	00:25'48"
5	06'23"	00:32'11"
6	05'32"	00:37'43"
7	06'32"	00:44'15"
8	05'32"	00:49'47"
9	05'48"	00:55'35"
10	06'55"	01:02'30"
10.2	05'12"	01:03'45"

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