10.0 km | 01:02:42 | 06:15/km日期: 2016-11-23 17:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'08" / 07'11" / 06'46" / 05'22" / 06'02" / 05'59" / 05'49" / 06'03" / 06'30" / 583'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.06 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
1008.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'11" | 00:14'19" |
| 3 | 06'46" | 00:21'05" |
| 4 | 05'22" | 00:26'27" |
| 5 | 06'02" | 00:32'29" |
| 6 | 05'59" | 00:38'28" |
| 7 | 05'49" | 00:44'17" |
| 8 | 06'03" | 00:50'20" |
| 9 | 06'30" | 00:56'50" |
| 10.0 | 05'46" | 01:02'40" |
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