10.1 km | 00:54:32 | 05:23/km日期: 2016-11-24 19:35 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 10226 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 87%
Pace: 05'45" / 05'17" / 05'18" / 05'18" / 05'19" / 05'19" / 05'29" / 05'22" / 05'28" / 05'23" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'27") | 1006 / 1006 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1008 / 2015 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'15" | 1007 / 3022 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'15" | 1008 / 4031 | 189 / 100 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5031 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1007 / 6039 | 190 / 98 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 7039 | 189 / 97 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 1006 / 8046 | 189 / 98 |
| 9 | | 05'26" (+00'11") | 1005 / 9052 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'21" (+00'06") | 1004 / 10056 | 190 / 98 |
| 11 | | 05'06" | 101 / 10157 | 193 / 101 |
11月累積里程 :
142.04 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 SW 男超寬楦慢跑鞋 J1GC160405 累積 :
385.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'17" | 00:11'02" |
| 3 | 05'18" | 00:16'20" |
| 4 | 05'18" | 00:21'38" |
| 5 | 05'19" | 00:26'57" |
| 6 | 05'19" | 00:32'16" |
| 7 | 05'29" | 00:37'45" |
| 8 | 05'22" | 00:43'07" |
| 9 | 05'28" | 00:48'35" |
| 10 | 05'23" | 00:53'58" |
| 10.1 | 05'36" | 00:54'32" |
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