11.1 km | 01:06:37 | 05:58/km日期: 2016-11-23 19:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1384 Cal - 總步數: 11654 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 06'12" / 06'06" / 05'58" / 05'57" / 06'09" / 05'59" / 06'05" / 05'37" / 05'34" / 05'41" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'45") | 1009 / 1009 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'42") | 1009 / 2018 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'04" (+00'35") | 1001 / 3020 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'34") | 1005 / 4025 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 5026 | 173 / 97 |
| 6 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 6026 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'35") | 1007 / 7034 | 175 / 93 |
| 8 | | 06'02" (+00'33") | 1001 / 8035 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 9037 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10038 | 174 / 104 |
| 11 | | 05'46" (+00'17") | 1010 / 11049 | 175 / 98 |
| 12 | | 04'43" | 134 / 11183 | 172 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.59 km 
PUMA IGNITE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 06'06" | 00:18'32" |
| 4 | 05'58" | 00:24'30" |
| 5 | 05'57" | 00:30'27" |
| 6 | 06'09" | 00:36'36" |
| 7 | 05'59" | 00:42'35" |
| 8 | 06'05" | 00:48'40" |
| 9 | 05'37" | 00:54'17" |
| 10 | 05'34" | 00:59'51" |
| 11 | 05'41" | 01:05'32" |
| 11.1 | 08'04" | 01:06'37" |
展開計圈分析
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