pauline 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

pauline 台北市
ID 247504

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3.4 km | 00:28:41 | 08:20/km

日期: 2016-11-25 21:00 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'55" / 09'10" / 08'14" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'55"

(03'55")

07'51" (+00'02")

498 / 498

2

03'52"

(07'47")

07'49"

494 / 992

3

05'16"

(13'03")

10'22" (+02'33")

507 / 1500

4

04'02"

(17'05")

08'04" (+00'15")

499 / 2000

5

04'10"

(21'15")

08'26" (+00'37")

493 / 2494

展開計圈分析

11月累積里程 : 29.03 km

Asics T6A6N-4593 累積 : 243.7 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	09'10"	00:17'05"
3	08'14"	00:25'19"
3.4	07'39"	00:28'41"

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