5.0 km | 00:30:22 | 06:03/km日期: 2016-11-25 06:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'17" / 05'58" / 06'07" / 06'13" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+03'13") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'58" | 00:11'15" |
| 3 | 06'07" | 00:17'22" |
| 4 | 06'13" | 00:23'35" |
| 5 | 06'40" | 00:30'15" |
| 5.0 | 08'03" | 00:30'23" |
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