吳念祖 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.1 km | 00:35:07 | 05:47/km

日期: 2016-11-24 05:51 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'16" / 05'59" / 05'50" / 05'40" / 05'34" / 05'28" / 05'22" /

日常練習-輕鬆跑
連續下了幾天雨，早上終於沒下雨了

11月累積里程 : 164.84 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳智愷, 愛漫跑和其他 198 人說推

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觀看另 6 則留言

zaquitar.踩可達
週五晚上好~運動紓壓~

2016-11-25 23:13 ·

1 個人推

自由飛翔週末愉快～

2016-11-26 19:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'59"	00:12'15"
3	05'50"	00:18'05"
4	05'40"	00:23'45"
5	05'34"	00:29'19"
6	05'28"	00:34'47"
6.1	05'20"	00:35'07"

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