10.0 km | 00:59:49 | 05:58/km日期: 2016-12-03 16:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 10400 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'45" / 05'55" / 05'46" / 06'19" / 06'25" / 06'23" / 05'54" / 05'58" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1008 / 2008 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1007 / 3016 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1003 / 4020 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1003 / 5023 | 174 / 99 |
| 6 | | 06'20" (+00'46") | 1010 / 6033 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'20" (+00'46") | 1005 / 7039 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'20" (+00'46") | 1006 / 8045 | 174 / 90 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 1004 / 9050 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'53" (+00'19") | 1001 / 10052 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 05'45" | 00:17'00" |
| 4 | 05'55" | 00:22'55" |
| 5 | 05'46" | 00:28'41" |
| 6 | 06'19" | 00:35'00" |
| 7 | 06'25" | 00:41'25" |
| 8 | 06'23" | 00:47'48" |
| 9 | 05'54" | 00:53'42" |
| 10 | 05'58" | 00:59'40" |
| 10.0 | 10'33" | 00:59'49" |
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