7.3 km | 00:51:44 | 07:03/km日期: 2016-11-26 07:17 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'00" / 07'13" / 07'08" / 07'06" / 07'02" / 07'04" / 07'02" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.24 km 
adidas boston boost 累積 :
1825.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'13" | 00:14'13" |
| 3 | 07'08" | 00:21'21" |
| 4 | 07'06" | 00:28'27" |
| 5 | 07'02" | 00:35'29" |
| 6 | 07'04" | 00:42'33" |
| 7 | 07'02" | 00:49'35" |
| 7.3 | 06'38" | 00:51'45" |
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