JCY 2013/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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5.2 km | 00:36:27 | 06:57/km

日期: 2013-09-30 23:18 - 地點: 運動場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'52" / 06'42" / 06'39" / 06'32" / 06'24" / 09'52" /

9月累積里程 : 108.80 km

JCY 赤腳累積 : 439.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, Ching-wen Fu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'42"	00:14'34"
3	06'39"	00:21'13"
4	06'32"	00:27'45"
5	06'24"	00:34'09"
5.2	09'51"	00:36'27"

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成績 : 04:39:10

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