10.0 km | 00:55:46 | 05:33/km日期: 2016-11-23 08:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'48" / 05'38" / 05'49" / 05'22" / 06'04" / 05'45" / 05'13" / 04'57" / 03'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'48" | 00:16'49" |
| 4 | 05'38" | 00:22'27" |
| 5 | 05'49" | 00:28'16" |
| 6 | 05'22" | 00:33'38" |
| 7 | 06'04" | 00:39'42" |
| 8 | 05'45" | 00:45'27" |
| 9 | 05'13" | 00:50'40" |
| 10 | 04'57" | 00:55'37" |
| 10.0 | 03'31" | 00:55'46" |
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