6.1 km | 01:10:30 | 11:30/km日期: 2016-11-18 19:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 8838 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 14'00" / 12'13" / 12'04" / 10'34" / 10'06" / 09'53" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'10" (+04'24") | 1003 / 1003 | 100 / 70 |
| 2 | | 12'11" (+02'25") | 1002 / 2005 | 106 / 77 |
| 3 | | 12'05" (+02'19") | 1006 / 3012 | 109 / 75 |
| 4 | | 10'25" (+00'39") | 1004 / 4016 | 147 / 65 |
| 5 | | 10'08" (+00'22") | 1005 / 5022 | 155 / 63 |
| 6 | | 09'46" | 1008 / 6031 | 152 / 67 |
| 7 | | 12'43" (+02'57") | 124 / 6155 | 96 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 12'13" | 00:26'13" |
| 3 | 12'04" | 00:38'17" |
| 4 | 10'34" | 00:48'51" |
| 5 | 10'06" | 00:58'57" |
| 6 | 09'53" | 01:08'50" |
| 6.1 | 13'23" | 01:10'30" |
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